Por: Augusto Matos
Você já se olhou no espelho e se perguntou “Quem sou eu” Ou acordou sem saber por que levantar da cama Essa sensação, cada vez mais comum, tem nome anomia. Mais do que um termo técnico, ela representa a ausência de propósito, de pertencimento e de direção na vida. E está por trás de muitos dos sintomas que vemos hoje — da ansiedade à depressão, da apatia à exaustão silenciosa.
O que é anomia
Anomia é o sentimento de não pertencer a nada nem a ninguém. É como estar em um mundo que gira rápido demais, sem saber onde se encaixa. Segundo especialistas, ela surge quando as normas sociais perdem força ou clareza, deixando o indivíduo sem referências sobre quem é ou o que deve fazer.
A crise do propósito
Dados da Organização Mundial da Saúde mostram que 9,3% dos brasileiros vivem com transtornos de ansiedade e 5,8% com depressão — isso representa mais de 30 milhões de pessoas. E muitos desses casos têm origem não em traumas específicos, mas na falta de sentido. O Brasil também lidera o ranking de afastamentos do trabalho por transtornos mentais, com quase meio milhão de casos em 2024.
- O vazio que não se vê
A anomia não grita. Ela sussurra. Ela aparece quando alguém tem “tudo” — família, emprego, estabilidade — mas ainda assim sente que falta algo. É o que o psicólogo Viktor Frankl chamou de vazio existencial, uma ausência de propósito que corrói silenciosamente Psicanálise Clínica. - A metáfora do mar e do Recife
Imagine que o mar está cheio, mas de repente retrocede. O que aparece Os recifes. Eles sempre estiveram lá, mas só se revelam quando o mar se vai. Assim é a vida quando o propósito se esvazia, os recifes da angústia, da dúvida e da dor emergem.
Como reencontrar o sentido
A resposta pode estar na pergunta mais profunda que alguém pode fazer “Por que você ainda não desistiu” A primeira resposta que vier — seja “meus filhos”, “minha fé”, “meu sonho” — é o ponto de partida. É ali que mora o propósito. E ele não precisa ser grandioso pode ser plantar uma árvore, ajudar alguém, aprender algo novo.
Acordar sem saber por quê não é fraqueza — é sinal de que algo precisa ser ressignificado. E talvez, ao nomear esse vazio como anomia, possamos começar a preenchê-lo com sentido. Que esta matéria seja um convite para olhar para dentro, para buscar propósito, e para entender que viver com sentido é o maior ato de resistência que podemos fazer diante do absurdo da vida.
Fontes e Referências desta matéria
- Harvard Graduate School of Education – Estudo sobre propósito entre jovens adultos
httpswww.gse.harvard.edunews2003purpose-gap (gse.harvard.edu in Bing) - Organização Mundial da Saúde (OMS) – Dados sobre ansiedade e depressão no Brasil
httpswww.who.intnews-roomfact-sheetsdetaildepression (who.int in Bing) - Viktor Frankl – “Em Busca de Sentido” – Reflexões sobre propósito e vazio existencial.
httpswww.amazon.com.brEm-Busca-Sentido-Viktor-Frankldp8535914846 (amazon.com.br in Bing) - Albert Camus – “O Mito de Sísifo” – Filosofia do absurdo e criação de sentido.
httpswww.amazon.com.brMito-S%C3%ADsifo-Albert-Camusdp8520926465 (amazon.com.br in Bing) - Ministério da Saúde – Dados sobre afastamentos por transtornos mentais no Brasil
httpswww.gov.brsaudept-br